Si sente spesso parlare di assertività e di comportamento assertivo. Il termine “assertività” affonda le proprie radici nel latino asserere, ossia affermare e sostenere con vigore.
L’assertività viene riconosciuta in ambito psicologico come la caratteristica di chi afferma e realizza se stesso, manifestando le proprie capacità e i propri talenti nel contesto sociale e professionale. Il comportamento assertivo ha dunque a che fare con la condizione dell’essere liberi, non nel senso dell’affrancarsi da ogni vincolo o condizionamento, quanto piuttosto nella manifestazione di una scelta consapevole e responsabile.
La Dott.ssa Valentina Farris, psicologa e psicoterapeuta, ci condurrà ad apprendere le strategie più efficaci per essere assertivi e gestire al meglio le nostre relazioni, in ambito personale e professionale. 

Primo modulo: 5 incontri

Secondo modulo: 5 incontri