Presso lo studio A Piccoli Passi, dal mese di ottobre, prenderà avvio un corso di Kundalini Yoga, che sarà tenuto da Alessandro Negrini, insegnante yoga e kinesiologo.
Il Kundalini Yoga, lo Yoga della consapevolezza, mira a creare equilibrio e armonia fra il proprio corpo, la propria anima, la propria mente, risvegliando l’energia creatrice “addormentata” dentro di noi, arrotolata come un serpente, alla base della colonna vertebrale.

Insieme al lavoro sul corpo, il Kundalini yoga utilizza tecniche di rilassamento e di meditazione accompagnate dalla recitazione di mantra che agiscono progressivamente anche sull’energia mentale e la concentrazione, donando l’esperienza di una profonda calma interiore.
Il corso di svolgerà nella giornata del mercoledì dalle 20:30 alle 22:00 a partire dal 7 ottobre.
Il primo incontro di prova sarà gratuito, in qualunque momento previa telefonata.
Per informazioni e adesioni tel. 349 7398220 (preferibilmente dopo le 17).